Gesundes Nordic Walking

Nordic Walking ist ein hervorragender Einsteigersport, um seine Fitness zu verbessern. Ausdauer und Fettverbrennung werden gefördert. Die Kalorienverbrennung wird angekurbelt und Muskelverspannungen lösen sich. Sie erlernen die richtige Lauftechnik und erhalten wertvolle Tipps für ein gesundheitsförderndes Ausdauertraining. Zusätzlich absolvieren Sie noch Kräftigungs- und Stretching- und Koordinationsübungen.

 Termine:

• Nächster Kurs startet im Frühjahr/Sommer 2021

Ort: Treffpunkt: Werbe Blank Arena, Stadionweg 12, Sonthofen

Preis: 119,- €
Bezuschussung: 75,- € durch Krankenkassen möglich